Тренировки

Говоря о плавании в ластах, мы, по сути, имеем в виду перемещение человека в воде при помощи искусственных конечностей, которые, к тому же, нужно уметь использовать, чтобы получать наилучшие результаты при минимальных усилиях.

Движения ластами должны быть плавными, эффективными и с наименьшими энергозатратами.

Одно из главных качеств, характеризующих хорошего ныряльщика - это уровень его адаптации к водной среде, по сути, уровень «слияния» подводника с водой.

В особенности, если речь идет об охотнике на задержке дыхания.

Чем больше он сливается с водой, приобретая способность действовать и думать «водным образом», тем скорее он сможет в некотором смысле стать похожим на рыбу.

Прежде чем назвать упражнения и методики работы, полезные для физической подготовки подводника, необходимо определить направление, в котором должна развиваться персональная программа тренировок, направленная на улучшение подводных навыков.

В основе физиологической характеристики подводника лежит состояние сердечнососудистой системы

Прежде чем начать подробный анализ методик, лучше всего подходящих для физической подготовки подводного охотника, определим физико-спортивные характеристики идеального охотника.

На самом деле, стоит отметить, что такие характеристики до сих пор не

logo

Магазин уникальных фонарей, сделанных подводниками для подводников.

Мы создаем оборудование, которое расширяет Ваши возможности!

Контакты

Всегда рады общению с Вами!

Рассылка новостей

Чтобы быть всегда в курсе наших последних новостей, подпишитесь на рассылку